育児は投資

3歳の子どもがいます。管理栄養士をしています。心も身体も健康に♡

2021-01-26から1日間の記事一覧

トルコ風バルックブーラマ~免疫力を高めてコロナ対策

トルコ風 バルックブーラマを作りました。 バルックブーラマとは、 バルック=魚 ブーラマ=蒸し という意味で、魚の蒸し料理の事です。 一つの鍋に材料を入れて蒸すだけ 簡単!ヘルシー!なのに、彩りも良くて魚も野菜も摂れます。 レモンや柚子は、子供が不…

カワイ音楽教室 その後

先日、カワイ音楽教室へ行った子供ですが、固まってしまい、帰りたいと言っていました。 しかし、昨日の夜 タンバリンのお店明日行きたい楽器がいっぱいあったとこ と言っていました。 ○○(自分の名前)何で怒ってたの?ママが言って と言うので、 えっ?怒…